bebekli dunyalar

bebekli dunyalar

Ne Yemeli

Hamilelikte Zararlı Yiyecekler Nelerdir?

hamilelikte-yenmemesi-gereken-yiyecekler

Oldukça hassas bir süreç olan gebelik döneminde, anne adaylarının özellikle beslenme konusuna çok büyük önem vermesi gerekiyor. Bu dönemde anne adaylarının beslenme alışkanlığı tamamen değişir ve bebek odaklı bir beslenme şekli meydana gelir. Hamilelikte zararlı yiyecekler nelerdir? başlığı altında paylaşacağımız bazı besinler, bu süreçte tamamen uzak durulması gereken yiyecekler olacaktır.

Az Pişmiş Et ve Yumurta

Çiğ ya da az pişmiş şekilde tüketilebilen yumurta ve et, hamilelik döneminde kadınların uzak durması gereken başlıca besinler arasında yer alıyor. Yumurta, anne adaylarında salmonella adını verdiğimiz bir bakterinin üremesi ve enfeksiyon meydana gelmesine neden olur. Bunun sonucunda da ishal rahatsızlığı oluşur. Az pişmiş ya da çiğ ette ise yoğun şekilde toksoplazma riski mevcuttur. Ayrıca anne adaylarının salam ve sosis gibi et ürünlerinden de hamilelik sürecinde uzak durması son derece önemlidir.

Kızartma ve Diğer Yağlı Yiyecekler

Cips ve patates kızartması başta olmak üzere tüketilen bütün yağlı ürünler, hamilelik sürecinde yenmemelidir. Yağlı yiyeceklerdeki akrilamid maddesi, aminoasit ve karbonhidratlarla tepkimeye girerek kimyasal reaksiyon oluşturur. Söz konusu durum anne adaylarında sinir sistemine zararlar vermektedir. Bu sebeple hamilelik sürecinde her türlü kızartma ve yağlı besinlerden uzak durmak gerekiyor. Doktorlar bu konuda, tüketeceğiniz ana yemeklerdeki yağ oranının da minimum seviyede kalması gerektiğini tavsiye etmektedir. Ayrıca yağ türü olarak da zeytinyağı ya da mısır yağı tavsiye edilmektedir.

Kabuklu Deniz Ürünleri ve Sakatatlar

Midye ve istiridye gibi kabuklu deniz ürünleri, normal koşullarda insan vücuduna belirgin bir zarar vermeyen ürünlerdir. Ancak hamilelik döneminde bu ürünleri tüketmek, yine salmonella bakterisinin üremesine neden olacaktır. Bu nedenle belirli enfeksiyonların oluşmasını engellemek adına kabuklu deniz ürünlerini tüketmemek gerekiyor. Bakteriye en açık besin grubundan birisi de kokoreç ve beyin gibi sakatat ürünleridir. Bahsettiğimiz bu ürünlerin hamilelik süreci boyunca tüketilmemesi gerekiyor. Zira bu ürünlerin içeriğinde barınan bakteriler, hamile kadınlarda hızlı bir şekilde ürer ve çeşitli enfeksiyonlar meydana getirir.

Anne&Bebek

Her Yaş Çocuk Grubuna Yönelik Aktivite Önerileri

cocuk-grubuna-yonelik-aktivite-onerileri

Çocuğunuzla birlikte vakit geçirmeniz çocuğunuzun gelişimi için oldukça önemli. Ebeveynlerin evde çocukları ile kaliteli vakit geçirmeleri gereklidir. Ebeveynler birden fazla çocuğa sahiplerse tüm çocuklarının katılabileceği aktivite bulma konusunda zorlanmaktadırlar. Bu durumda her yaş çocuk grubuna yönelik aktivite önerileri edinmeye ihtiyaç duymaktadırlar. Her yaş grubu çocuk için evde yapılacak farklı aktiviteler mevcuttur. Aynı zamanda bu aktiviteleri tek bir çocukla yapabileceğiniz gibi birden fazla çocuğunuz varsa hep beraber de yapabilirsiniz. Ayrıca bahsedeceğimiz aktiviteler her evde yapılabilecek ve ekstra maliyet gerektirmeyen aktivitelerdir. Ebeveynlerin çocukları ile kaliteli vakit geçirmelerine olanak sağlayacak aktivite önerilerimizi şu şekilde sıralayabiliriz.

Her Yaş Çocuk Grubuna Yönelik Mutfak Aktiviteleri

Çocuklar mutfakta zaman geçirmekten hoşlanmaktadır. Mutfakta geçirilecek zaman onlar için hem öğretici hem de eğlenceli olacaktır. Çocuğunuzla kek, puding, pasta ya da kurabiye yapabilirsiniz. Onların kek çırpmasına, meyve salatası yapmasına, puding karıştırmasına, kurabiyeye şekil vermesine veya pasta süslemesine izin verebilirsiniz. Yapacağınız bu aktiviteler onların motor gelişimleri için oldukça faydalı olacaktır. Çocuklarınızın bu aktiviteler sayesinde çok eğlendiklerini göreceksiniz. Ayrıca bu aktiviteler her yaştaki çocukların ilgisini çekecek aktivitelerdir.

Her Yaş Çocuk İçin Resim Yapma Aktiviteleri

Her yaştaki çocuğa uygun bir diğer aktivite resim yapmaktır. Çocuğunuzla resim yapabilirsiniz. Renkli boya kalemleri, sulu boyalar onların ilgisini çekecektir. Ayrıca resim aktiviteleri onların hayal güçlerini de geliştirecek aktivitelerdir. Resim aktivitesini bir koliden araba ya da ev yaparak daha eğlenceli hale getirebilirsiniz. Yaptığınız ev ya da arabayı çocuğunuzun boyamasını isteyebilirsiniz. Bu aktivite onlar için oldukça ilgi çekici ve eğlenceli olacaktır.

Her Yaş Çocuk İçin Kukla Yapma ve Oynatma Aktiviteleri

Kuklalar her yaştaki çocuğun ilgisini çeken oyuncaklardır. Çocuğunuzla birlikte plastik tabaklardan, renkli çoraplardan, havlulardan ya da kaşıklardan renkli kuklalar yapabilirsiniz. Birlikte kukla yapmak onlar için de ilginç ve eğlenceli olacaktır. Kuklalarınız için birlikte isim bulabilirsiniz. Daha sonra kanepe ya da koltuğun arkasına saklanarak kuklanızı konuşturabilirsiniz. Bu aktivite onların zihinsel, motor ve dil becerilerini geliştirecektir. Aynı zamanda hayal güçlerini geliştirmeleri için de oldukça faydalı olacaktır.

Anne&Bebek

Kardeş Geleceğini Söylemenin Yolları

cocugunuza-kardes-gelecegi-nasil-soylenir

Çocuğunuzla yeni bir kardeşi olacağı hakkında konuşma yapmanız gerekiyorsa bu konuda oldukça dikkatli davranmalısınız. Anlatım tarzınız ve kullanacağınız cümleler çocuğunuzun kardeşini kabullenmesi ve psikolojisinin zarar görmemesi için oldukça önemlidir. Bu konuda nasıl davranmanız gerektiğini bilmelisiniz. Yapacağınız hatalı konuşmalar ya da davranışlar çocuğunuzun duygusal açıdan yara almasına sebep olabilir. Bu nedenle kardeş geleceğini söylemenin yolları konusunda mutlaka destek almalısınız.

Çocuğunuza Kardeş Geleceği Konusunda Nasıl Açıklama Yapmalısınız?

Çocuğunuzun yeni bir kardeşi olacağını ona açıklarken dikkatli davranmanız ve aşağıdaki önerilere dikkat etmeniz bu dönemi sorunsuz atlatmanız için faydalı olacaktır.

1. Çocuğunuza kardeş haberi verirken onun mutlu olduğu bir zamanı yakalayın.

2. Somut kelimeler kullanarak açıklamanızı yapın.

3. Yumuşak bir ses tonu ile anlatın.

5. Aile üyeleri bir aradayken bu açıklamayı yapmanız çocuğunuza güven duygusu verecektir.

6. Açıklama yaparken çocuğunuzun bu konuda yaşadığınız sevincinizi ve heyecanınızı görmesi onu mutlu edecektir.

7. Çocuğunuza kardeşinin onun için yeni bir arkadaş olacağını belirtin.

8. Hamileliğiniz ilk anlarında bu bilgiyi çocuğunuzla paylaşmanız çok doğru bir karar olmayabilir. Çünkü bu süreç uzun bir süreçtir ve çocuğunuz sabırsız davranabilir. Bu sebeple karnınızın belirginleşmesine yakın bir zamanda söyleyebilirsiniz.

9. Kardeşi ile ilgili soracağı soruları sabırla karşılayın ve açıklamalar yapın.

10. Kardeşinin geleceğini ona ilk olarak siz haber vermelisiniz.

Kardeş Konusunu Açıklarken Hangi Cümleleri Kullanmalısınız?

Çocuğunuza kardeşini açıklarken çok basit cümleler kurmalısınız. Örneğin ”Karnımda minicik bir bebek var ve o senin kardeşin.” ya da ”Ailemize bir bebek geliyor.” gibi basit ve samimi cümleler ile anlatmalısınız. Çocuğunuzun vereceği her türlü tepkiye karşı hazırlıklı olmalısınız. Onlara sabırla yaklaşmalısınız. Kullanacağınız cümleleri çocuğunuzun yaşına uygun seçmeye özen göstermelisiniz.

Çocuğunuza Hayatında Oluşacak Değişiklikler Nasıl Anlatılmalı?

Kardeşi olduğunda her çocuğun hayatında mutlaka değişiklikler olacaktır. Kardeşinin de kendine ait oyuncakları, giysileri ve odası olacağını mutlaka anlatın. Yaşayacağı değişikliklerin olumlu şeyler olacağı ve hayatlarının yeni gelecek kardeş ile birlikte daha güzel bir hale geleceğinizi mutlaka anlatın.

Anne&Bebek

Bebeğinizi Neden Evcil Hayvan İle Büyütmelisiniz?

bebekler-ve-evcil-hayvanlar

Küçük bebeği olan ebeveynler, çoğu zaman evcil hayvanlarla çocukların aynı evde yaşayamayacağı düşüncesine kapılıyor. Oysaki hayvanlar ve çocuklar, aynı evde büyüyebilir, hatta pek çok uzmana göre büyümelidir. Araştırmalar bizlere, hayvanlarla büyüyen çocukların gelişiminin, hayvanlarla büyümeyen çocuklara oranla daha farklı olduğunu gösteriyor. Peki, bebeğinizi neden evcil hayvan ile büyütmelisiniz?

Bebekli Evde Evcil Hayvanlar

Evde bir hayvan besleyebilmek, çocuğa kendini sorumluluk sahibi hissettirir. Belli bir yaştan sonra çocuklar hayvanların bakımlarındaki ufak tefek görevleri üstlenebilir. Ancak minik bir bebeğiniz var ve ne yapacağınızı düşünüyor olabilirsiniz. Bu noktada, hayvanlarla bebeklerin kendilerine özgü bir iletişim kurdukları ve birbirlerinin dostu oldukları söylenebilir. Çocuklar, yetişkinlerin dışında hayvanlardan da pek çok önemli şey öğrenebilmektedir. Psikologlar, aynı evin içinde yaşayan bebeklerle hayvanların güçlü bir iletişim kurduğunu vurgulamaktadır. Çocuğun ilerleyen yaşlarında da bu güçlü iletişim, arkadaşlığa dönüşecektir.

Bebekler ve Evcil Hayvanlar

Araştırmacılar, evlerde barınan köpek ya da kedilerin bebeklerle iletişime geçtiğinin üzerinde duruyor. Mızmızlanan, ağlayan ve huzursuzluk yaşayan bebekler; hayvanlarla bir araya geldiği zaman rahatlıyor. Bebeklerin öğrenme, gelişim ve dil becerilerinde de hayvanların oldukça büyük oranda etkisi bulunuyor. Hayvanlarla büyüyen bebeklerin, çocukluk dönemimde özgüvenlerinin ve kişisel saygılarının daha güçlü olduğu da yapılan araştırmalarla ortaya konuyor. Minik bir bebeği olan anne babalar evcil bir hayvan almaya karar verirlerse; öncelikli olarak yaşam biçimlerini gözden geçirmeliler. Aynı zamanda oldukça sadık olan bu hayvanlar, siz başka bir odadayken bebeğinizin tehlikeli bir anında size haber verici davranışlarda bulunurlar.

Bebeklerin ve Hayvanların Dostluğu

Bebeklerin ve hayvanların arkadaşlığı olağanüstü bir gelişimi beraberinde getiriyor olsa da, bebeğinizin herhangi bir alerjik durumu olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Evinize ve yaşam biçiminize uygun olan hayvanları seçmelisiniz. En doğru şekilde davranıp barınaktan ya da sokaktan bir evcil hayvan sahiplenecekseniz; aşılarının tam olduğuna dikkat etmeli ve sağlık kontrollerinden geçirmelisiniz. Evcil hayvanlar yalnızca kedi ve köpekten oluşmaz. Balıkları ya da kuşları da evinizin bir üyesi yapmayı tercih edebilirsiniz. Üstelik bebekli evlerde kedi ve köpek dışındaki evcil hayvanları tercih etmek çok daha rahat bir seçim olacaktır.

Anne&Bebek

Bebekli Dünyanız Partnerinizle İlişkinizi Nasıl Etkiliyor

bebek-iliskinizi-nasil-etkiliyor

Çocuk yapmanız planlı olsa bile yeni hayatınıza hazırlıklı olmalısınız. Özellikle de çocuk yapmak kadınlar için en büyük değişimlerden birisi. İlk değişiminizi fiziksel olarak daha sonra dünyaya bakış açınız ve partnerinizle olan ilişkilerinizde değişimler olacak. Anne kadar baba da değişimlere uğrayacak. İkiniz de artık uykunuzu, gelirinizi, ailenizi, zamanınızı, arkadaşlarınızı, hayattaki rolünüzü çocuğunuzla paylaşacaksınız. Yaşamınıza çocuğu katmak büyük değişimler getirecektir. Bu mükemmel olay beraberinde küçük yorgunluklar getirse de anne-baba ve çocuk için keyifli hale getirmek de yine sizin elinizde. Bebekli dünyanız partnerinizle ilişkinizi nasıl etkiliyor

Anne ve Babadaki Psikolojik Etkiler

Bebeğin doğumu elbette her anne babayı olumlu etkileyecek bir olaydır. Ancak zaman zaman bebek bakımının zorluğu, olumlu duygular yaşanırken yerini kızgınlığa bırakabilir. Bu duygu değişimleri özellikle annede sıklıkla görülecektir. Anne bir gün kendisini işine, arkadaşlarına uzak hissederken ertesi gün oldukça sıcak davranışlar sergileyebilir. Bir pembe yaşam tablosu yaşamak isteyen anne babaların doğum sonrasında hayatlarındaki değişikliklere kendilerini hazırlaması oluşabilecek sorunların daha kolay halledilmesine yardımcı olacak.

Doğum Sonrası Cinsel Yaşamda Değişiklikler Oluyor Mu?

Hamilelik sonrası cinsel duyguların oluşumu bazı kadınlarda etki gösterirken bazı kadınları etkilemez. Hamilelik sonrasında vücutta oluşacak olan değişimlerle birlikte kadının bazı bölgelerinin hamilelik öncesine göre daha fazla ya da daha az duyarlı hale getirir. Bazı kadınlar doğum sonrası cinsel isteklerini biraz kaybedebilir ya da ilişki anında çeşitli acılar hissedebilir. Bu durum cinsel isteğin azalmasının yanında bebeğin güvenliğiyle de ilgili endişelerin ortaya çıkmasına da sebep olabiliyor. Dolayısıyla bu konu hakkında uzman hekimlere gidilmesini tavsiye ediyorum.

Çiftlerin Birbirine Olan Duyguları

Doğum sonrası çiftler birbirleriyle oldukça iniş çıkışlar yaşayabilir. Doğum sonrasında eşime bir kez daha aşık oldum, bebekten sonra ilişkimiz oldukça olumlu sonuçlar verdi ya da tam tersi ona çok kızgınım beni hiç anlamıyor, bütün gün bebeğe bakmanın zorluğunu bilmiyor gibi cümleleri aynı zaman diliminde kullandığınızı fark edeceksiniz.

Uncategorized

Bebeğiniz Doğduktan Sonra Hayatınızda Neler Değişiyor?

bebek-agladiginda-anne-baba-ne-yapmalidir

Kocaman bir 9 ay geride kaldı. Heyecanla bebeğinizi beklediğiniz o güzel anları artık kucağınızdaki mucize ile taçlandırıp geri kalan yaşamanızı sürdürmeye devam etmelisiniz. Dünyanın en güzel duygusu olan annelik ve babalık uzaktan bakıldığı kadar kolay değildir. Rutin ve hareketsiz giden bir hayat bir anda karmaşık ve hareketli geçebilir. Mesela, sıcak bir çayın tadını kısa bir süreliğine unutabilirsiniz. Ebeveyn olmak tam da bunu gerektirir. Bebeğiniz doğduktan sonra hayatınızda neler değişiyor?

Saatler Süren Yemek Sofralarını Unutun

Evinize gelen en küçük birey olan en değerli varlığınız size aslında bir nevi hayatı öğretmeye gelmiştir. Çünkü kendisi ne kadar küçük olursa olsun, size ve evinize yaşattıkları sanıldığı kadar minik değildir. Özel ilgi ve alaka beklediğinden dolayı bebeğiniz doğduktan sonra sofrada yemek yemek bir lüks sayılabilir. Sizin yemek saatiniz onun uyku saatine denk gelmediği sürece bir problemle karşı karşıya geldiğiniz anlamındadır. Minik bebeğiniz uyanık olduğu sürece yemek masasını unutun.

Dikkat! Uyku Saatleriniz Değişiyor

Eğer uykuya çok düşkünseniz ve düzenli uyku uyumadığınızda kendinizi kötü hissediyorsanız bebeğiniz dünyaya geldikten sonra uyku kelimesini hatırlamayacaksınız. Her bebeğe göre değişen uyku saatleri olsa da, genellikle bebekler gece ve gündüz kavramını pek bilmezler. Geceleri uyanık kalmayı, gündüzleri de uyumayı çok severler. İşte bu dengesizlik içinde gardınızı alıp, uyku kelimesini unutmanız tavsiye edilir. Çünkü minik bebeğiniz siz i asla uyutmaz.

Eşyalara Neler Oluyor?

Evinizin her köşesinde değişiklik yapma zamanı geldiğini söyleyebiliriz. Yeni dünyaya gelen bebek için evin her alanı tamamen onun konforu için tasarlanır. Biraz daha büyüyen bebeklerin güvenliği ise her zaman ön plandadır. Özenle seçilen süsü eşyaları depoya, açık bulundurulan prizler ise kapalı kutulara gider. Bebekli yaşamın gereklilikleri evin düzenini değiştirmekle başlar. Onun oyun alanına asla bir sehpa koymayın. Siz yapmazsanız bebeğiniz o sehpanın yerini ufak hamlelerle değiştirme hakkına sahiptir. Kısacası eve gelen minik misafir için hayatınız baştan aşağı değiştirmeye isterseniz şimdiden ufak provalarla başlayın. Ancak dünyanın en masum ve en tatlı varlıkları çocuklardır…

Adım Adım Hamilelik

Hamilelikte Migren Sebepleri ve Tedavisi

hamileyken-migren-sebepleri

Hamilelik dönemi dünyanın en özel anları olduğu kadar birçok rahatsızlığın da arttığı süreçtir. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında baş ağrısı şikâyeti fazlalaşır. Anne adayının vücudu hamilelik serüvenine kendini hazırlamaya başlarken migren ataklarının en fazla olduğu bu dönemdir. Sizler de hamilelik zamanınızda migreninizin daha çok arttığını hissetmiş olabilirsiniz. Hamilelikte migren ağrısı çok doğaldır. İlk aylarda artan sonraki aylarda azalan migrene bağlı baş ağrısı uzman hekimlerin çeşitli önerileriyle giderilmeye çalışılır. Hamilelikte migren sebepleri ve tedavisi için makalemizi detaylı şekilde incelemenizi tavsiye ederiz.

Gebelikte Migren Atakları

Gebelik döneminde fiziki olarak vücut bazı reaksiyonları göstermeye başlar. Mide bulantısı, baş dönmesi ve uyku hali gibi rahatsızlıklar çok yaygındır. Anne adayının daha önceden bilinen migren rahatsızlığı da bu dönemde artmaya başlar. İlk aylarda migren ağrısı diğer zamanlara göre daha çoktur. Migren ağrıları hamileliğin son aylarında %60-%70 azaldığı uzmanlar tarafından paylaşılmıştır. Bu oran bazı durumlarda tam tersi olarak seyredebilir. Sizlerde neredeyse her gün migren ağrısı ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Hamilelikten önce kullanılan ağır ağrı kesicileri kullanamayacağından dolayı Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanından bu konu ile ilgili bilgi alabilirsiniz.

Hamilelikte Migren Tedavisi Nasıl Olur?

Hamilelik dönemi bir kadın için adeta paha biçilemez. Çünkü sağlıkla giden dokuz ayın sonunda dünyaya gelen meleğin büyümesini görmek ve onunla ilgilenmek siz değerli annelerin en büyük isteğidir. Hamilelikte yaşanan migren baş ağrıları için ilk aşama parasetamol içerikli ağrı kesiciler kullanmaktır. Bu konuda duyarlı olup, hekiminize danışmadan ilaç içmemeniz gerekir.

Migrende Tedavi Aşamaları

Migren hastalığı ışığa, gürültüye ve kabalık ortamlara daha çok duyarlı olduğu için migren ataklarınızın arttığı anlarda daha sakin ve karanlık bir ortama geçerek kendinizi dinlendirebilirsiniz. Bu davranış ağrınızı %45 azaltacaktır. Parasetemol içerikli ilaçlar bazı migren ağrılarına etkili olmaz. Bu durumda ise migren ağrısı için hazırlanmış ergotamin içerikli ilaçlar bu ağrıların önemli ölçüde azalmasına neden olmaktadır. Gebelikte migren ağrınızı geçirmek sandığınız kadar kolay olmayabilir. Bunun için sürekli tedavi görmeniz gerektiğinden, hekiminize danışarak propranolol veya nifedipin gibi ilaçları da kullanabilirsiniz.

Adım Adım Hamilelik

Hamilelikte Kaşıntı Sebepleri ve Tedavisi

hamilelikte-kasinti-sebepleri

Bu yazımızda sizlere hamilelikte kaşıntı sebepleri ve tedavisi hakkında bilgi vereceğiz. Gebelik boyunca vücut çok fazla değişikliğe uğrar ve açıkçası bir takım sıkıntılar ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunlardan birisi de kaşıntı problemidir. Eğer kaşıntı gerek sizin gerek de bebeğinizin sağlık koşullarını etkileyecek derece de dayanılmayacak belirtilere sahipse, doktorunuza danışmanız oldukça önemlidir.

Hamilelikte Kaşıntı Neden Olur?

Gebelikte ciltte kaşıntı özellikle karın ve göğüs bölgelerinde sıkça görülür. Nedenleri şunlardır: Hem göğüs hem de göbek boyutunda değişim olması ya da cildin nemden mahrum kalması kaşıntıya sebep olabilir. Gebe kadınların vücutlarında artan östrojen hormonunun bir yan etkisi olarak avuç içi, ayak tabanı ve diğer bazı yerlerde kaşıntı meydana gelebilir. Egzama gibi 1 cilt rahatsızlığı olan kadınlar da, hamilelikte dayanılmaz bir kaşıntı problemi ile karşı karşıya kalırlarsa hemen doktorla görüşmelerini tavsiye ediyoruz.

Doktora Gitmeli Miyim?

Gebelikte ciltte kaşıntı olmasının arkasında olan nedenleri tam olarak anlayabilmek zordur. Eğer kaşıntının yanında koyu renkte idrar, iştahsızlık, bağırsak hareketlerinde düzensizlik ve yorgunluk gibi belirtiler de varsa, bunlar sağlık sorunlarını işaret edebilir. Bu durumda tıbbi yardım almanız oldukça önemlidir.

Kaşıntı İçin Tedavi Yöntemleri

Kaşıntı olan yeri kaşırken cildinizi tahriş etmemeye ve çizmemeye dikkat edin. Tırnaklarınızda bulunan enfeksiyon cildinize de bulaşabilir. Kaşınan bölgeyi yatıştırabilmek için pamuk yardımıyla kaşıyabilir veya doktorunuzdan öneri isteyebilirsiniz. E vitamini yağı kullanabilirsiniz. Şifa verici özellikte olduğu bilinmekte. Özellikle de cilt için çok fazla faydası bulunmaktadır. Kaşıntı olan bölgeye sürmeniz durumunda cildinizin kuruluğunu giderir ve kaşıntıyı azaltır. Ve yine kaşıntılarınız için nemlendirici kullanın. Ciltte olan kuruluk da kaşıntı yapabilir. Bu bölgelere nemlendirici krem sürerek nem dengesi sağlayabilirsiniz. Fakat koruyucu içermeyen bir nemlendirici kullanmalısınız. Bol giysiler giymelisiniz. Cildinizin rahatça nefes almasını sağlayan pamuklu hamile kıyafetleri almaya özen göstermelisiniz. Parfümlü ürünlerden kaçınmalısınız. İçeriğinde parfüm olan kozmetik ürünler cildinizi tahriş eder ve kaşıntıya sebep olabilir. Hamilelikte kimyasal bazlı güzellik ürünlerinin kullanılması pek fazla tavsiye edilmemektedir. Şiddetli kaşıntı ve beraberinde deri döküntüsü ya da deri enfeksiyonu meydana gelirse, dermatolog muayenesinden geçmenizi tavsiye ederiz.

Anne&Bebek

Telaşlı Annelere Öneriler

telasli-anneler-icin-oneriler

Annelik büyük sorumluluk. Anne olunduğunda anne olmadan önceki yaşam tarzı tamamıyla değişir. Annelik dünyanın en keyif verici ve en zor olan işi olabilir. Ev içindeki önceliği bebeğe ayırmak gerektiği gibi bu işi büyük bir şefkat ve özveriyle yapmak gereklidir. Bazı anneler bu sorumluğu yaşarken telaşlanarak ne yapmaları gerektiğini bilmezler. Yazımızda telaşlı annelere öneriler yer alıyor.

Sakin Olun

Tüm annelerin bildiği bir konu olmasına rağmen bebekler ağladığında yine de telaşa kapılınır. Bir bebek ağlıyorsa bunun üç temel nedeni vardır. Karnının aç olması, altına yapmış olması ve uykusunun gelmiş olması. Şayet bebeğinizin uykusu yok, altını ıslatmamış ve karnı da toksa diğer sebepler düşünülür. Bunun için bebeğin kucağa alınması ve ağlamasının sebebinin bulunması gerekir. Bebek ağlaması telaş yapılmasına gerek olmayan bir durumdur.

Çocuğunuzun Hasta Olmasından Korkmayın

Çağımızda çocukların hastalanması için her şart bulunuyor. Bebeklik döneminden başlamak üzere, hazır mama, hazır bez ve oyuncaklar derken çocuğumuzun hasta olmasına zemini biraz da biz hazırlıyoruz. Yediğimiz gıdalara dikkat etmememiz ve bu gıdaları çocuklarımızın da yemesi çocuğumuzun hastalanmasına olanak sağlıyor. Çocuklarda oluşan çocuk hastalıkları her zaman normaldir. Doğrusunu söylemek gerekirse çocuk hastalıklarını zamanında geçiren çocuklar, ileriki yıllarda daha sağlıklı bireylere dönüşürler. Hastalığın şiddetine göre telaşlanmadan, sakin kalmak ve çocukla iletişim içine girerek, hastaneye götürmek en mantıklı olan tercihtir.

Çocuğu Okula Giden Anneler

Çocuğunuz ilkokula başladığı dönemde telaşlanmayın. Bu dönemde “yalnızca benim çocuğum okula gitmiyor” düşüncesine hâkim olursanız, üzerinizdeki telaşı atabilirsiniz. Uzmanların açıklamalarına göre çocuklar, fizik ve biyolojik açıdan yetişkin bireylerden daha rahat tavırlar sergiler. Yetişkin bir birey 39 derece ateşli olduğu dönemlerde yerinden bile kalkamazken, çocuklar hasta olduklarının bilincinde olurlar. Çocukların fiziksel ve sözlü olarak düşünüldüğünde karşısındaki kişi kim olursa olsun yalan söylemeden rahat hareket etmeleri de onların yetişkinlerle olan farkını ortaya koyar.

Anne&Bebek

Bebek Ağladığında Aileler Ne Yapmalı?

bebek-agladiginda-anne-baba-ne-yapmalidir

Bir anne ve baba için bebeğinin sürekli ağlaması dünyanın sonu geldiği anlamını taşır. Bebekler dertlerini veya isteklerini ifade edemediklerinde tek çare ağlayama başvururlar. Herhangi bir sıkıntısı veya hastalığı olmayan bebeğin ağlaması bir şeyi istediğini söylemesidir. Ağlayan bebekleri susturup sakinleştirmek ise ebeveynlere düşmektedir. Bebekler ağladığında aileler ne yapmalı?

Kucağınızın Değerini Yansıtın

Bebekler için ağlama eylemi çok normaldir. İstediklerini veya rahatsızlıklarını ifade etmenin en doğal yolu ağlamalarıdır. Anneler ise bu konuda hemen telaşa kapılarak bazı hamlelerde bulunur. Genellikle anne ve babalar ağlayan bebeği susturmak için sallarlar. Hala susmayan bebek karşısında ebeveynler iyi telaşa kapılıp hemen hastanenin yolunu tutarlar. Aslında yapılacak birkaç yöntem ile bebek kısa sürede sakinleşir. Ağlayan bebek önce kucağa alınır. Anne ve babanın sıcaklığını hisseden çocuk yavaş yavaş susmaya başlar. Hala ağlamaya devam ediyorsa “şşşşştttt” diye hafifçe seslenmek ona uyarı niteliği taşı ve bebek susar.

Sizden Aslında Çok Şey Bekliyorlar

Doğru uygulanan her yöntem bebeğin susmasına yardımcı olmak demektir. Bebeğin karnı acıktığında ağlaması normaldir. Anne bunu bilir ve bebeğini beslerse bebek kısa sürede sakinleşip hemen susacaktır. Altını pisleten bebek yine ağlar. Annenin dikkatli tavırları sonrasında temizlenen bebek altı ona verilecek en önemli armağandır. Ayrıca uykusu gelen bebek yine huysuzlanıp ağlamaya başlar. Bebeğinizi yatağına yatırıp uyutursanız, ortamın sessizliği sizi daha mutlu edecektir.

Bebeklerden Önce Siz Rahat Olun

Bebekler gürültüyü sever. Bu sebepten dolayı evde bir makinenin çalışması onun sakinleşmesine yardımcı olabilir. Sessiz ortamda kalan bebek yalnız olduğu düşündüğü için sürekli ağlar. Bu nedenle elektrik süpürgenizi çalıştırmaktan ve evinizi temizlemekten korkmayın. Çünkü bebeğiniz böyle de sakin kalabilir. Bebeğinizi hafifçe sallayarak dolaştırmanız da onu sakinleştirmeye yetecektir. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan bebek bu yöntemlerle susacaktır. Göz temasınızı kesmeden devam edin. Yanında olduğunuzu hissettirin. Her şeyin başında bebekler ağladığında önce sizin sakin olmanız bu olayı baştan çözen bir davranıştır. Ayrıca bebeklerin ağlamasıyla asla telaşa kapılmayıp gerekenleri sırasıyla uygulayın.